来年のレッスン

今年12月のレッスンスケジュールは先に公開しておりますが、曜日やクラスにより異なりますのでご注意ください。

来年2022年1月は、6日（木）から開講いたします🎍

このまま国内でのコロナ感染が拡がらないでいてくれたら、少しはゆったりのびのびとした年末年始を迎えられそうですね。

帰省される方もいらっしゃるかもしれませんが、各々の健康や成長を確かめる機会になればいいですね✨

新春バレエ公演

来年2022年1月のバレエ公演のご案内です。

～谷桃子バレエ団新春公演『ジゼル』～

日時：2022年1月15日（土）17:00開演　／　1月16日（日）14:00開演

場所：東京文化会館　大ホール

料金：SS席￥12,000／S席￥10,000／AA席￥8,000／A席￥7,000

こども・学生割引（3～２２歳）1席につき￥1,000引き

ダウンロード - attachments_2021_11_30.zip

今年は発表会もありましたが、やはりバレエ団の舞台を劇場で見るということは体験であり、大きな感動を受けるでしょう。

またバレエに対する気持ちも大きく変わりますので、ぜひ親御さんにも観ていただきたく思います。

ご希望の方は、まずはメールにてご連絡ください✉

バレエスタジオLumiereの先生は皆、谷桃子バレエ団に所属していたか、現所属中のダンサーです。

迷われたらお話し聞いてみてください。

加湿、はじめました

もうすぐ12月❗

先週あたりから気温もぐっと低くなり、乾燥を感じるようになりましたね。

スタジオにも湿度計を置いてチェックしてますが、エアコンの稼働によりかなり低い場合も。。。

レッスンを進めるうちに皆、汗をかいてまた高くはなりますが、換気による冷えて乾いた風で(心地よいですが)、湿度は上がらず⤵️

そこで、加湿器導入です。

気化式なので熱くないですが、サーキュレーターや空気清浄機などもあり、なんだかいっぱい🈵

レッスンの邪魔にならないよう、注意したいと思います😅

１２月のYOGAクラス

12月のYOGAクラスは以下のスケジュールとなります。

【土曜ナイトYOGA】⇒　１２／４，１１，１８

【日曜モーニングYOGA】⇒　１２／５，１２，１９，２８

だんだん寒くなり、単独では運動の継続が難しくなってまいりますね。。。そんな時こそ一緒に心身を整えてまいりましょう❕

寒くても暑くても、コロナ禍でも、レッスンやトレーニングは日常生活を健やかに送るためには必要で、継続することに意味があります。

YOGAは様々な症状の改善に効果的ですので、初めての方もぜひ今年のうちにトライしてみてください。

お待ちしています👏

新規募集について

気持ちの良い秋晴れが続いていますね☀

秋期に入り、新入生の募集を再開しましたが、Jr.クラスについては年内いっぱいで一旦、募集を締め切り致します。

来春にクラス替えをする関係で、キッズ⇒Jr.1、Jr.2⇒Jr.3　への昇級する在生徒さんを優先にいたしますので、その後定員に空きがあるクラスについては再募集をいたします。

状況によっては、コロナ対策で削減していた定員を元に戻せるかもしれませんが、現段階では不確定です。

なお、現在のJr.クラス生も、その時期においては受講クラス変更を承れない可能性がございます。

まずはお早めにご相談ください。

※来年春の昇級については、対象のキッズご父兄宛に年末にも詳細をお知らせいたします。

（Jr.3クラスへの昇級生は受験を考慮し、2月頃になります）

１２月のレッスン日【一般】

一般（大人）クラスの１２月のクラス開講日です。

１２／１（水）～２６（日）

※２４日（金）休講　⇒　new  ２５日（土）１０：００～　に変更し、開講します。    

～代講のお知らせ～

〇１２／４（土）【中級】山本知佳先生→　飛田美央先生　

〇１２／１９（日）【初中級】【入門】飛田美央先生→　新井望先生

✍１２月のレッスン予約は、１１／２３（火・祝）２１：００ごろを予定しています✍

１２月のレッスン日【キッズ＆Jr.】

少し早いですが、年末のご予定もあると思いますので、１２月のレッスンスケジュールをお知らせしますね⛄

子どもさんのクラスは➡　１２月２３日（木）までとなります。

１２／１（水）～２３（木）まで、レッスンスケジュール通り開講いたします。

空間除菌

嬉しいことに、この1ヶ月ほどはコロナ感染の状況が落ち着いてくれていますね。

みんなの努力の成果と思いたいですが、原因はよくわかっていないそうです。。。

未知なるウィルス相手ということで仕方ないのかもしれませんね。

とはいえ、これからインフルエンザやノロウィルスが活性化しやすい季節が訪れようとしています。

換気については、窓を開けるのが最善で、最も有効な手段であると聞いていますので、今後もそれは実施するのですが、

この度ジアイーノを設置いたしました。

これは、次亜塩素酸を生成し空間除菌をしてくれる空気清浄機（空間除菌脱臭機と書いてあります）です。

私自身、インフルの予防接種もし、このところそういったものにも全く罹患していませんが、長い自粛生活で自己免疫の衰えも感じます。

レッスン＆トレーニングはしていても、です。

きっと生徒の皆さんも大小にかかわらず、そういった懸念はありますので、一層心身の健康を維持し、安心してレッスンできるようスタジオでも気をつけてまいります！

呼吸について

Happy Halloween❕

本日はせっかくの収穫祭なのに、冷たい雨になってしまいましたね。。。

でも選挙会場でもドレスのお子さんを見かけたりして、『あぁ、今日はハロウィンだった』と笑顔に🎃

そして、本日はピラティスの解剖学の講習がありました。

小林はピラティスの指導者資格を持っていますが、日々医学は進歩し、新しいトレーニング法が開発されるため、アップデートと学習は必須です。

今回のテーマは“呼吸”。

コロナ禍でのマスク生活で、一層意識するようになったことのひとつでしたので、興味深かったです。

以前はレッスン中にチェックできていたのですが、皆さん口呼吸になっていませんか？

特にお子さんへの影響は大きく、歯並びや顎関節の成長に著しい影響があります。しかもそれは骨格が完成されてからでは矯正が難しいです。

鼻から正しく呼吸しないと脳への酸素供給量も減るという知識はあったのですが、それが学力低下にもつながるということでした・・・。

これはご自宅でのチェックをしていただく必要があると思い、早速ブログに書くことに✎

お外ではマスクされていて、うかがい知ることができませんので、まずはしっかりご確認をお願いいたします。

その原因は多岐にわたりますが、トレーニングで治せる類であればサポートいたしますので、お気軽にご相談ください。

World Ballet Day 2021

世界バレエデーは各国のバレエ団などが集い、今年は10月19日に開催。8年目となります。

以下、公式サイトです。

https://worldballetday.com/

時差があってリアルタイムで見られない場合もありますが、無料で動画配信されますので、ぜひご覧ください！

日本からは新国立バレエ団が参加予定です🐤