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ヨガクラス開講

この度、小林はRYT200を取得いたしました。

これは全米ヨガアライアンス協会によるヨガの国際資格です。(現在、全米ヨガアライアンスのみが唯一の国際資格を発行しています。)

 

ヨガには関節の可動域を拡げ、ゆったりとした動きで筋肉と筋膜を柔軟にし、心身を健やかにする作用があります。

心と身体の調整になりますし、リラックスすることでストレスを融解することにもつながります。

このような状況下においては、特に今こそ体験してもらいたいと思っております。

 

土曜日 20:15~21:15 【ナイトヨガ】 リラックス系。コリと緊張をほぐし、安眠につなげる

日曜日  8:30~9:30  【モーニングヨガ】 リフレッシュ系。スッキリとした1日のスタートにつなげる

 

参加人数を少数に限定するため、まずは一般クラスと在生徒ご父兄に限定して入会を受け付けます。(ヨガクラスは別のお手続きとなりますが、入会金は免除)

一般クラスの方はバレエクラスと併用されることで、一層身体のリカヴァリーが早くなりますし、また選択肢を増やすことで各クラスの受講生が密集しないようにできるかなと思っております。

以下、詳細をご確認ください。

ダウンロード - yoga20classe38194e6a188e58685.docx

 

ご興味がおありの方は小林まで、ご連絡ください🌙

 

    

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