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7月のYOGAクラス

7月のYOGAクラスは以下の日程で開講いたします。

土曜日【夜ヨガ】 ⇒ 7/4、11、18、25

日曜日【朝ヨガ】 ⇒ 7/5、12、19、26

 

クラスの際にもお話しておりますが、ヨガは様々な流派やスタイルがありますので、よくわからなかったり、より理解を深めたい方は遠慮なくご質問ください。

学びもヨガの教えの一つでもありますし、また答えを得ることで安心したり、納得してポーズをとりやすくなる場合も多くあります。

心地よく、心と身体の安定を図るのがYOGAです。気軽にどうぞ😃

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