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国際ヨガデー

本日6月21日は国際ヨガデーです🧘‍♀️

時差の関係で日本はわりと早いのですが、各国でヨガのイベントが行われています。

昨年に引き続き縮小版やオンラインでの開催だったり、式典は中止のようで、それは残念ですね。


ヨガは様々なスタイルがあり、ビーチや公園、寺院などでもできます。

コロナ禍では屋外でもできるのは利点ですし、心身を健やかにするためにも有効です。


今は自分のペースで余裕のあるときにやってますが、また秋からは一緒にセッションできたらと考えています。

もうしばらくお待ちくださいね🤲

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