１０月のYOGAクラス

先の記事にも書かせていただきましたが、１０月よりYOGAクラスを再開いたします。

１０／２．９．１６．２３．３０　➡　土曜【ナイトヨガ】　２０：２０～２１：２０　　

１０／３．１７．２４．３１　　　➡日曜【モーニングヨガ】　８：３０～９：３０

※１０／１０（日）は休校日です。

スタジオレッスンに参加される方は、検温表とヨガマット（もしくは大判のバスタオル）をご持参ください。

初回体験レッスンとオンラインレッスン参加の方はご予約が必要です。

まずはこちらまで　ballet_studio_lumiere@yahoo.co.jp

コロナ禍が長く続いておりますので、どなたも心身ともに弱り、ストレス過多となっていることでしょう。

YOGAは自ら行う整体のようなもので、体を調整しながら、メンタルヘルスの効果が得られやすいボディワークとなります。

少しでも健やかになれるよう、お手伝いできたら幸いです🍀