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国際YOGAデー

本日、6月21日は国際YOGAデーです。

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%9B%BD%E9%9A%9B%E3%83%A8%E3%83%BC%E3%82%AC%E3%81%AE%E6%97%A5

 

2014年に国連総会にて制定されましたが、このことからも分かるように、インド発祥のYOGAは今や世界中で老若男女問わず拡がっております。

私も2020年にインストラクター資格を取得しましたが、動きやポーズ(アーサナ)だけでなく、解剖学に基づいた理論と精神世界への到達を目指す鍛錬など・・・とっても奥深いものだと知りました。

 

YOGAは、誰でも何処でも、どういった状況でも受け入れる、という懐の深さが教えの中にもあります。

 

そういったことは現代に生きる私たちにも時には必要な心がけかもしれませんね。

今、YOGAクラスはお休みさせていただいておりますが、今日もYOGAで心身を整えてまいりたいと思います。

 

国際YOGAデーにちなんだイベントも各地で開かれております。

また一緒にできる日まで、皆さんもぜひ!

 

 

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