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12月のYOGAクラス

モーニングYOGA (日) 8:30~9:30

 ➡ 12/11・25

 

ナイトYOGA (土)20:20~21:20

 ➡ 12/17

 

12月に入り急に寒くなりました⛄

身体が冷えたり、自律神経が乱れたりして不調が出やすくなりますね。

何かと忙しくなる時期になりますが、そんなときこそご自身と向き合う時間を設けてくださいね。

心身を整えて年末に備えましょう👏

 

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